Voor wie
De praktijk richt zich op kortdurende behandelingen van milde psychische klachten (Generalistische Basis GGZ ong. 5-12 sessies), zoals angst, trauma, stress en stemmingsproblemen. Ook kun je bij mij terecht voor langerdurende behandeling van meervoudige, complexe psychische problemen (Specialistische GGZ).
Over mij
Mijn naam is Nienke Balkema-Rigtering, GZ psycholoog en sinds 2004 werkzaam in de ambulante GGZ. Ik heb eerst jarenlang ervaring opgedaan bij een grote GGZ instelling waar ik gewerkt heb met volwassenen met allerlei klachten (trauma- en angstklachten, stemmingsklachten en stressmanagementproblemen).
Na verloop van tijd begon bij mij het verlangen te ontstaan naar kortere lijnen, zowel met de mensen die bij mij behandeling zoeken als met de huisarts/verwijzer. Binnen mijn eigen praktijk kan ik op mijn eigen, betrokken manier hier invulling aan geven.
Stijl & Visie
Een mens is meer dan zijn/haar diagnose en ik hecht eraan om aansluiting te vinden met jou als unieke persoon achter de diagnose waarbij ik jou en je hulpvraag centraal stel. Mijn overtuiging is dat klachten zowel in het hier-en-nu behandeld moeten worden, als dat er gekeken moet worden naar de ontstaansgeschiedenis (etiologie) ervan. Ik vind het een uitdaging om samen te onderzoeken welke gebeurtenissen uit je leven ertoe hebben bijgedragen dat je juist nú bent vastgelopen.
Ik ben gericht op verbinding, en vind het belangrijk om met aandacht en oprecht contact te maken. Ik trek hierbij graag samen en gelijkwaardig met je op.
Ik maak in mijn behandelingen gebruik van evidence based behandeltechnieken uit de cognitieve gedragstherapie, EMDR en Acceptance and commitment therapy (ACT)/ mindfulness.
Verwijzing & Vergoeding
Om in aanmerking te komen voor vergoeding van je behandeling heb je een verwijsbrief van je huisarts nodig.
Let op: deze verwijsbrief is alleen geldig indien deze niet ouder is dan 6 maanden en is voorzien van een handtekening en AGB-code van je huisarts.
Een psychologische behandeling wordt volledig vergoed door je zorgverzekeraar, wel wordt het eigen risico aangesproken (op dit moment €385,-).
Ik heb via 'Stichting 1np' contracten met alle zorgverzekeraars. Als je je aanmeldt via www.1np.nl kun je aanspraak maken op volledige vergoeding van je behandeling.
Kwaliteit
Ik volg bij- en nascholing om ervoor te zorgen dat je behandeling kwalitatief geborgd is. Daarnaast neem ik deel aan intervisies en neem ik bij de start, halverwege en aan het eind van de behandeling vragenlijsten af (ROM metingen) om het effect van je behandeling te monitoren.
De overheid heeft zorgverleners in de GGZ verplicht om een goedgekeurd kwaliteitsstatuut te registreren bij Zorginstituut Nederland.
Het kwaliteitsstatuut van Praktijk Balkema ligt ter inzage in de praktijk.
Een overzicht van mijn licenties en lidmaatschappen vind je hier.
Aanmeldingsprocedure
Als je je aan wil melden voor een behandeling vul dan het contactformulier in. Ik neem dan eerst telefonisch contact met je op, zodat ik een inschatting kan maken of behandeling bij mij aansluit bij je hulpvraag. Zo ja, dan nodig ik je graag uit voor een intakegesprek waarin we je klachten, de diagnose, het doel en de duur van de behandeling bepalen. Van dit gesprek schrijf ik een kort verslag wat (met jouw toestemming) naar je huisarts/verwijzer zal worden verzonden.
Aansluitend zal de behandeling plaatsvinden waarin we werken aan het verminderen of beter hanteerbaar maken van je klachten.
* Behandelingen vinden plaats tussen 09:00 - 14:00 uur
Meer informatie over de behandeling zelf vind je bij 'Persoonlijke stijl & Visie'
Meer informatie over de vergoeding en verwijzing vind je bij 'Vergoeding’
Privacy
Als GZ psycholoog heb ik een beroepsgeheim, dat betekent dat hetgeen je aan mij vertelt vertrouwelijk is. De verwijzer (meestal je huisarts) wordt (indien je daarvoor toestemming geeft) aan het begin en aan het einde van de behandeling op de hoogte gesteld middels een kort verslag. Informatie aan derden wordt alleen verstrekt indien je daar toestemming voor geeft.
In mijn privacyverklaring kun je lezen hoe Praktijk Balkema met informatie over een persoon omgaat, zoals bedoeld in de Algemene Verordening Gegevensbescherming (wet AVG).
Verdieping
EMDR
Eye Movement Desensitisation and Reprocessing (EMDR) is een behandelvorm die wordt ingezet bij de verwerking van traumatische en ingrijpende gebeurtenissen. Soms lukt het niet om ingrijpende gebeurtenissen uit je leven een plek te geven en blijven nare herinneringen zich aan je opdringen of blijf je last houden van schrik- en vermijdingsreacties. Het doel is de emotionele lading van een nare gebeurtenis te doen afnemen of verdwijnen.
Cognitieve gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie is een actieve therapie waarin je leert om anders om te gaan met actuele probleemsituaties en er anders tegenaan te kijken. Dit doe ik door je inzicht te geven in belemmerende denk-en gedragspatronen die de problemen in stand houden en je vervolgens handvatten te geven om hier verandering in aan te brengen. Dit gaat gepaard met thuiswerkoefeningen. Dit houdt in dat je hetgeen we in de sessie bespreken, in de thuissituatie gaat toepassen zodat er behalve inzicht, ook daadwerkelijke verandering plaats kan gaan vinden.
mindfulness
Mindfulness richt zich op het ontwikkelen van een andere houding ten opzichte van psychische klachten (zoals stress of piekeren) of lichamelijke klachten (zoals pijn of vermoeidheid). Met mindfulness leer je zonder oordeel je aandacht op het huidige moment te richten en los te komen van het leven op de automatische piloot.